przepisy
Krem z kukurydzy z mlekiem kokosowym
Mleko kokosowe jest produkowane z miąższu kokosa, owocu drzewa kokosowego (Cocos nucifera). Miąższ kokosowy jest mielony lub kruszony, a następnie wyciska się z niego mleko. Woda kokosowa, czyli płyn obecny w kokosie, również jest zbierana i może być oddzielona od miąższu.
Składniki:
- 1 kg dyni, obranej i pokrojonej na kawałki
- 2 puszki kukurydzy (ok. 400 g każda), odcedzone
- 1 cebula, posiekana
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ziemniak, obrany i pokrojony na kawałki
- 1 marchewka, obrana i pokrojona
- 400 ml mleka kokosowego
- 750 ml bulionu warzywnego
- 2 łyżki oleju roślinnego
- Sól i pieprz do smaku
- Świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji
Instrukcje:
- W dużym garnku rozgrzej olej na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż przez kilka minut, aż będą miękkie i lekko złociste.
- Dodaj pokrojone ziemniaki i marchewkę do garnka. Smaż warzywa przez kilka minut.
- Dodaj odcedzoną kukurydzę do garnka i smaż razem z warzywami przez kilka minut.
- Zalej warzywa bulionem warzywnym. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 15-20 minut, aż warzywa staną się miękkie.
- Dodaj mleko kokosowe do garnka i dokładnie wymieszaj.
- Zupę zmiksuj blenderem na gładki krem.
- Dopraw zupę solą i pieprzem do smaku. Jeśli chcesz, możesz dodać więcej mleka kokosowego lub bulionu, aby dostosować konsystencję zupy do swoich preferencji.
- Podawaj zupę gorącą, posypaną świeżą kolendrą lub natką pietruszki.



















