przepisy
Lule kebab
Lule kebab to tradycyjne danie kuchni kaukaskiej, szczególnie popularne w krajach takich jak Armenia, Azerbejdżan, Gruzja i Iran. Nazwa „lule” w języku azerskim oznacza „walcowanie” lub „formowanie”, co odnosi się do charakterystycznego kształtu szaszłyków w postaci walców.
Składniki:
- 500 g mielonego mięsa
- 1 cebula, drobno posiekana
- 2 ząbki czosnku, drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę
- 1 łyżka posiekanej świeżej natki pietruszki
- 1 łyżeczka mielonego kminu
- 1 łyżeczka mielonej papryki słodkiej
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżka oleju roślinnego (do smarowania szaszłyków)
- W dużej misce wymieszaj mielone mięso z posiekaną cebulą, czosnkiem, natką pietruszki, kminem, papryką, solą i pieprzem. Dobrze wyrób składniki, aby się połączyły.
- Formuj kawałki mięsa na długie, walcowate kształty, owijając je wokół metalowych lub drewnianych patyczków do szaszłyków. Upewnij się, że mięso jest dobrze uformowane wokół patyczka.
- Umieść szaszłyki na gorącym grillu i smaż je przez około 8-10 minut, obracając je od czasu do czasu, aż mięso będzie dobrze upieczone z każdej strony.
- Podawaj z mieszanką sałat, grillowanymi warzywami i chlebem pita.
Sałatka z bobu, pomidorów i czerwonej cebuli
- 2 szklanki gotowanego bobu
- 2 duże pomidory, pokrojone w kostkę
- 1 mała czerwona cebula, pokrojona w cienkie plasterki
- 1/4 szklanki posiekanej świeżej natki pietruszki lub kolendry
- Sok z 1 limonki
- 2 łyżki oliwy z oliwekSól i świeżo zmielony pieprz do smaku
- Opcjonalnie: dodatek do dekoracji, np. listki świeżej mięty
Sałatka z soczewicą i warzywami
- 1 szklanka gotowanych ziaren soczewicy
- 1 czerwona cebula, drobno posiekana
- 2 marchewki, pokrojone w kostkę
- 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
- 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
- 1 ogórek, pokrojony w kostkę
- 1 pęczek świeżej natki pietruszki, posiekanej
- Sok z 1 cytryny
- 3 łyżki oliwy z oliwek



















