przepisy
Gruzińskie cebule faszerowane
Potrawa odzwierciedla bogactwo kultury kulinarnej Gruzji, znanej z unikalnych połączeń smakowych i aromatycznych przypraw. Proces duszenia nadziewanych cebul w bulionie sprawia, że stają się one miękkie i delikatne, a jednocześnie nasiąkają bogatym smakiem farszu. Podawane gorące, posypane świeżą pietruszką, stanowią pyszny i sycący posiłek.
Składniki:
- 8 średnich cebul
- 200g mielonego mięsa (np. wieprzowego lub mięsa mielonego z indyka)
- 1/2 szklanki ryżu
- 2 łyżki pomidorowej pasty (mogą być pomidory obrane ze skóry i posiekane)
- 1 cebula, drobno posiekana
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 łyżeczka mielonego kuminu
- 1 łyżeczka mielonej papryki
- 1/2 łyżeczki suszonego kolendru
- Sól i pieprz do smaku
- 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 1 szklanka bulionu warzywnego lub mięsnego
Instrukcje:
- Obierz cebule usuwając zewnętrzne warstwy.
- Ostrożnie wydrąż środek każdej cebuli, pozostawiając jedną zewnętrzną warstwę. Zachowaj wydrążone wnętrze cebul.
- W garnku gotuj ryż według wskazówek na opakowaniu.
- Na patelni rozgrzej olej roślinny, dodaj posiekaną cebulę, czosnek i mięso mielone. Smaż, aż mięso będzie dobrze przesmażone.
- Dodaj pomidorową pastę, kumin, paprykę, kolendrę, sól i pieprz. Kontynuuj smażenie przez kilka minut.
- Do mieszanki mięsnej dodaj ugotowany ryż, wymieszaj i smaż jeszcze przez kilka minut. Na koniec dodaj posiekaną pietruszkę.
- Nadziewaj cebule przygotowanym farszem.
- Ułóż nadziewane cebule w garnku, wlej bulion i gotuj na wolnym ogniu przez około 30-40 minut, aż cebule będą miękkie.
- Podawaj nadziewane cebule gorące, posypane świeżą pietruszką.



















